I corsi per adulti

Quattro ampie sale attrezzate 

Grazie al gran numero di corsi che ogni anno organizziamo nella nostra struttura, puoi contare
sempre su un’offerta variegata che soddisferà le tue più alte aspettative.
Istruttori professionali ed esperti ti accompagneranno anche nella scelta del corso giusto per te 
affinché le tue esigenze siano sempre soddisfatte.
Oltre ai numerosi corsi di Fitness (che per ragioni organizzative necessitano di prenotazione)
organizziamo anche corsi sportivi per i quali è necessario un abbonamento specifico.

Gli abbonamenti per i corsi sono generici, è possibile dunque spaziare tra tutti i corsi in programma, e i prezzi variano in base alla frequenza settimanale: 1, 2 o 3 corsi alla settimana.

Per un maggior numero di ingressi settimanali o in caso di frequenza non costante è possibile acquistare pacchetti di ingressi: da 10 a 100.

 Corsi specifici accessibili senza prenotazione tramite sottoscrizione di abbonamento specifico

  • Corso di Salsa e Bachata - Novità 2024!

    In collaborazione con la Scuola di Ballo Latin Love di Pordenone non solo ballo, ma divertimento, nuove amicizie, serate, eventi e tanto altro!!!


    Dal 24/09

    martedì 20.15-21.45 livello base/principianti

    venerdì 20.15-21.45 livello intermedio


    Non è necessario essere in coppia!



  • Arti Marziali

    Due le principali arti marziali che potrai praticare da Sporting Latisana: il karate e l’aikido.


    Del KARATE trattiamo tutti gli aspetti, dal kumite agonistico al kata, dai kyon al Bunkay (applicazione del kata) e pratichiamo sia lo stile wado-ryu che quello shito-ryu.


    lunedì e giovedì 19.00-20.00




    L’AIKIDO è quell’arte marziale di origine nipponica che si pratica sia a mani nude sia adoperando le tradizionali armi bianche del Budo giapponese: ken (la spada), jo (il bastone) e tanto (il pugnale).


    lunedì e giovedì 20.00-21.00




    la KICK BOXING, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali ai colpi di pugno, prerogativa del pugilato. Aiuta a migliorare la resistenza, la forza fisica, la coordinazione, l'equilibrio e la sicurezza di sè. Aperto a uomini e donne a partire dai 16 anni d'età.


    Lunedì, mercoledì e giovedì 20.00-21.00


  • Difesa personale

    A cicli di 10 lezioni :

    martedì 20.00-21.00


    Aperta lista per attivazione nuovo ciclo.

  • Attività Fisica Adattata

    Dal 24/09

    Il progetto A.F.A. contempla programmi di educazione alla corretta attività motoria rivolti a soggetti adulti o in età avanzata con problemi di locomozione, della colonna o di continenza.


    GRUPPO ARTI: 

    Martedì e giovedì 9:30-10:30



    GRUPPO RACHIDE: 

    Martedì e giovedì 8:30-9:30 

    Martedì e giovedì 10:30-11:30

    Martedì e venerdì 14.30-15.30

 Corsi specifici accessibili con prenotazione tramite abbonamento fitness o a gettoni

  • Corsi di Tonificazione, muscolazione e di circuito

    TABATA: 

    lunedì 12.45-13.30

    mercoledì 19.00-20.00

    giovedì 12.45-13.30


    TONIFICAZIONE: 

    lunedì 9.00-10.00 

    lunedì 19.00-20.00

    giovedì 19.30-20.30

    venerdì 9.00-10.00


    CIRCUITO FUNZIONALE:

    lunedì 20.00-21.00







  • Corsi di Tonificazione posturale

    PILATES: 

    lunedì 18.00-19.00 

    martedì 13.15-14.15

    mercoledì 18.00-19.00 

    venerdì 13.15-14.15 


    PILATES CON ATTREZZI: 

    giovedì 18.30-19.30


    GINNASTICA POSTURALE:

    martedì 8.30-9.30

    giovedì 8.30-9.30



  • Corsi Benessere e Stretching

    STRETCHING:

    mercoledì 20.00-21.00

    venerdì 10.00-11.00


    POSTURAL-STRETCH:

    martedì 20.00-21.00




  • Corsi di Fitness musicale coreografico

    Dal 17/9


    FITNESS CARAIBICO: 

    martedì 19.00-20.00

    venerdì 19.00-20.00

     




  • Corsi di Indoor Cycling

    INDOOR CYCLING: 

    martedì 19.00-20.00 

    venerdì 19.00-20.00

 Prenotazione online 
dei corsi 

Abbiamo creato per i nostri 
tesserati una pagina dedicata alle prenotazioni dei corsi, in questo modo potrai pianificare le tue attività comodamente da casa!
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